Als ich gestern wieder vom Urlaub kam, gabs noch ein kleines Workout.
Einfach nur, damit ich auch noch was gemacht habe.
Die Woche war aber eh schon eine schöne Trainingswoche mit mehreren Einheiten. Und auch die Waage lässt hoffen.
Bin jetzt bei 94 kg. Vor vier Wochen waren es noch 96 plus. Ich gehe davon aus, das ich Muskeln aufgebaut habe und Fett abgebaut.
Ich passe zumindest wieder in ein paar mehr Hosen rein als noch vor 4 Wochen. Noch nicht wirklich angenehm, aber ich komme wieder rein.
Erfolge sind also fühlbar.
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